コレステロールは低いほうがいいのか?高いほうがいいのか？

コレステロールは低すぎても駄目（nikkeibp.jp）

コレステロールと聞くと、低ければ大丈夫というイメージがあるのですが、どうやらそうでもないご様子。

コレステロール値と心臓病の発症リスクや死亡率との間には、直線的な相関関係ではなく、J字型もしくはU字型カーブの関係があることが分かってきました。つまり、コレステロール値は、低ければ低いほどよい、というわけではないようです。

とあるように、低いからいいとは一概に言えないのだとか。

そういえば、こないだ書店でこんな本を見かけたなぁ。

『コレステロールは高いほうがいい』

さすがにこれは言いすぎではと思っていたら、こんな本も。

『下げたら、あかん!コレステロールと血圧』

う～ん、何が正解なんだか。